mer 06 apr

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Provincia dell'Aquila

MEDITAZIONE MINDFUL FRA GLI ULIVI

Un ora dedicata a te, al nostro nutrimento vitale: il Respiro Dopo qualche esercizio per preparare il corpo, ti rilasserai al suono di una meditazione guidata immersi in natura.

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MEDITAZIONE MINDFUL  FRA GLI ULIVI

Time & Location

06 apr, 10:00 – 11:00 CEST

Provincia dell'Aquila, SP 98, 67025 Ofena AQ, Italy

About the Event

Prenditi un ora tutta per te. Unisciti a noi per le nostre pratiche di Mindfulness.

Tutti i mercoledì e venerdì, alle 10 o alle 18.

Inizieremo con degli esercizi per preparare il corpo e liberarlo da tensioni inutili per entrare più in profondità nella meditazione.

Partiremo dal respiro per poi iniziare un viaggio guidato.

Termineremo la pratica con una Tisana e un opportunità di condividere la nostra esperienza.

La meditazione viene guidata fuori circondati da alberi nella selvaggia bellezza della Valle del Tirino.

Se piove, potete cancellare o optare di fare la meditazione nella nostra sala interna al lume di candela.

Per gruppi di 4 o più persone si possono organizzare in orari e giorni diversi.

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